各种水果的功效终于收集全了! 赶紧珍藏!

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  • 时间:2018-09-04 11:20
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  火龙果  火龙果汁多、味清甜、还可酿酒、制罐头、果酱等。不但解毒排毒、可以保护胃壁;还拥有抗衰老、预防脑细胞病变,抑制老年痴呆症等等;也可美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌等。  榴莲  榴莲又称水果之王。其果肉中除包含人体所需的淀粉,糖分,蛋白质外,还有多种维生素,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,暖身,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后还可用之来补养身体。  荔枝  日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。荔枝可补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者亦可多食。但体燥热者不宜进食过多。  龙眼  龙眼又称桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。  甘蔗  甘蔗甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。但切记不可多吃,由于纤维成分粗糙,多食小心口舌牙齿出现损伤。  苹果  都说一天一苹果,医生远离我。苹果实属水果中的劳模,大众水果之王,不但富含维生素及补充人体所需水份,还有治下痢、降血脂、滋润皮肤等功效。  梨  梨子清解热毒、镇咳化痰。除了生食以外,熬水煮汤也是极有利于喉嗓。  桃  桃子清津味甘,除暑热、甘凉润肺、散结通肠,但多食易消化不良。  柿  柿子可通便秘。  人参果  人参果学名叫南美香瓜茄,虽然吃后不能长命百岁,但是具有解暑清热,增体力的功能。  柠檬  号称维生素C之王的柠檬,不但可增强消化、治疗出汗过多、食欲不振、体力倦怠等,还可以减肥解酒。很多餐饮场所还用于开胃增强食客味觉。  柚子  柚子清燥热、通便、消口臭、解酒。果皮还可去异味,清新空气。  桔子  桔子性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴。擦在破损皮肤上有止痛、消炎之效。适量食之有美容之效。  柑橘  芦柑解热、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。  葡萄柚  葡萄柚不但生津止渴、消暑消除疲劳,还有降血压、助消化、美容、润肤减肥等功效。  桑葚  桑葚可调节消化、治胃病、通便秘、桑枝煎水饮用可通血气,止痛,预防风寒病。桑叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、最新万博客户端下载分享最新万博客户端下载优惠、最新万博客户端下载最新活动、最新万博客户端下载等最新万博客户端下载最新资讯。万博赞助商是万博赞助商的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博体育优惠客户端平台保证等级评定的结果是最大程度上的公正和公平,最新万博客户端下载是你理想的休闲娱乐天地.利尿、消肿、除痰。  枇杷  枇杷可制膏,止咳化痰。  芒果  热带美食芒果不但可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉还可敷火伤、烫伤。食之有止痛消炎的奇效。  木瓜  木瓜营养丰富,可以除身体黑斑、面部雀斑,有助消化、治疗口腔溃疡等。  橄榄  橄榄能止渴,加盐能醒酒、止呕吐。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,还有开胃的功效。  香蕉  香蕉也是寻常百姓最喜爱的水果之一,不但助消化,防便秘,还有清肺抗衰老美容等功效。  杨桃  杨桃味甜,可清嗓治沙哑、去喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿等。  百香果  百香果经常用做调味料入菜,具有清肠、开胃、生津止渴,除腻的作用。  葡萄  葡萄可补气、养血、美容、利尿、安胎气。同时也是酿酒发酵的好材料。  李子  李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。  梅子  梅子性味甘平、富含人体所需的多种氨基酸,具有最新万博客户端下载分享最新万博客户端下载优惠、最新万博客户端下载最新活动、最新万博客户端下载等最新万博客户端下载最新资讯。万博赞助商是万博赞助商的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博体育优惠客户端平台保证等级评定的结果是最大程度上的公正和公平,最新万博客户端下载是你理想的休闲娱乐天地.酸中带甜的香味,被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。  苹婆  草莓  草莓营养价值丰富,含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质。同时富含胡萝卜素可缓解夜盲症,明目养肝,促进生长发育。助消化、防便秘,预防痤疮、肠癌的发生。  无花果  无花果号称解百毒、治久泻不止、治便秘痔疮、治咽喉刺痛、治肺热声嘶等。  樱桃  食用樱桃可治疗脾胃虚弱,少食腹泻,脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精,血虚,头晕心悸,面部雀斑等可起淡化作用。  西瓜  西瓜作为夏季水果霸主,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。  蜜瓜  蜜瓜含有大量的水分和维生素,具有生津止渴,除烦热,宁心神等作用。含有丰富的抗氧化剂,能够减少皮肤黑色素的形成,增强细胞抗晒抗衰老能力。  菠萝蜜  服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。  牛油果  牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,是天然的抗氧衰老剂。滋润皮肤,收细毛孔,延缓表皮细胞衰老的速度。还能促进女性荷尔蒙分泌,防止胸部变形,有助发育。平衡雌激素、防止宫颈癌。  椰子  作为热带水果,椰子能够解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。椰汁更是补充水分的重要来源。  猕猴桃  已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,治口腔溃疡,预防大便秘结、预防抑郁症,预防白内障,增强免疫功能,消除紧张疲劳等。  番茄  番茄可预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸还能消除小皱纹。  杨梅  杨梅具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等功效。  莲雾  莲雾可解热、利尿、宁静神经作用。  枣  枣子不但能治便秘、利尿、益胃生津。还有“天然维生素最新万博客户端下载分享最新万博客户端下载优惠、最新万博客户端下载最新活动、最新万博客户端下载等最新万博客户端下载最新资讯。万博赞助商是万博赞助商的简称也是大家很熟悉的一个称呼所在,万博体育优惠客户端平台保证等级评定的结果是最大程度上的公正和公平,最新万博客户端下载是你理想的休闲娱乐天地.丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。  石榴  食用石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防止冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。  菠萝  菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮助消化吸收。还可消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,保护支气管。经医学研究,人类可以凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。  荸荠  荸荠中含的磷能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时还对癌肿有防治作用。更可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

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